дыхание спросил 8 лет назад
Как вы определяете достаточность глубины вдоха (да и выдоха тоже), когда практикуете дыхание? Можнож вдыхать до максимального наполнения легких, но это достаточно напряжно и врядли применяется.
1 ответ
Новостная служба Админ. ответил 8 лет назад
Это тонкие вещи, их нужно показывать. Словами ответить можно, но требует очень пространной статьи.