Олег спросил 8 лет назад
Добрый день! С чего начать практиковать цигун? Хочу заниматься по книгам и видео, без учителя(возможно ли это?). И существуют ли парные практики цигун, например как туйшоу? Мне хочется практиковать что-то вместе с женой. Возможно ли совмещать занятия тайцзицюань и цигун, или слишком сложно для начинающего?
Спасибо!
1 ответ
Новостная служба Админ. ответил 8 лет назад
Нужно начинать с самых простых действий, помаленьку. Лучше всего со «стояния в Дереве (столбом)». Постепенно поймёте, куда вам дальше двигаться.